羊城晚報記者 林清清 通訊員 沈中

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 （本期答問專家：嶺南甄氏雜病流派傳承工作室、張忠德全國名中醫傳承工作室陳韜宇、陳韻）

問1

霞：四歲小孩反復咳嗽，有鼻塞、腹脹、“地圖舌”，每隔幾天就反復。中西醫都看過了，現在西藥吃得多，人就虛，易出虛汗。

答：這些癥狀多因飲食失調，也可能有勞累過度、思慮傷神，或稟賦不足、素體虛弱，以及他臟病變的影響，致脾氣耗傷、運化失常而致。建議不要吃過多冷飲凍品或大量蔬果等寒涼之物，可適當食用牛肉、泥鰍、山藥等補脾氣之物。中醫強調“正氣存內，邪不可干”，可讓孩子參加適當的鍛煉、保證充足睡眠來增強體質，提高免疫力，還可結合小兒推拿以達到更好效果。

問2

藍藍：29歲，脾胃不好，肝強脾弱，消瘦，吃多也不長肉，請教調理脾胃能長胖？

答：針對這種情況有幾種方法：藥膳調理，可用山藥、扁豆、陳皮等健脾胃之物，配合排骨、豬肉煮湯，來改善脾胃功能、增強消化吸收能力。可適當多吃牛肉、豬肉、雞肉等增加蛋白質攝入。盡量避免辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃負擔；在醫生指導下，可服用健脾疏肝的中藥改善脾胃功能；此外，適當增加運動量，保持良好作息，避免熬夜、過度勞累等不良生活習慣，有助于促進氣血運行，改善脾胃功能。

問3

覺醒：我1月份得了支氣管炎，喝了一個月中藥才好，但喉嚨經常有痰咳不出，再喝了一個月中藥也沒法根治，總感到有痰在喉嚨。

答：支氣管炎病后可能會耗傷肺氣，易被邪氣侵襲。但喉嚨有痰的問題通常與肺、脾、腎等臟腑的功能失調有關。尤其近兩月乍寒乍暖，濕氣又重，更大可能是由于脾虛濕困，令你未完全恢復，因此仍有咽部痰黏感。這種情況可以通過脾肺雙補的方法來調理，“脾為生痰之源、肺為貯痰之器”，通過補脾胃增強氣機運化來化痰。可以嘗試枇杷葉瘦肉湯、白果小米粥。

問4

健宜：請教老人便秘怎么辦？

答：引起老人便秘的原因有很多，要根據具體表現來判斷。如出現平常疲倦乏力，面色萎黃，大便不硬但難以排出或排便不爽等氣虛的表現，可用黃芪、陳皮等補氣理氣，助氣機通暢、傳送有力；若出現大便干結、煩躁、口干口臭等腸腑燥熱的表現，可用大黃、火麻仁等瀉熱導滯、潤腸通便。若便秘癥狀持續加重或伴有其他癥狀，應及時就醫排查。

(責任編輯: 陸明 )